Autoestima é uma avaliação subjetiva que a pessoa faz de si mesma, ou seja, é a forma como cada um se vê, se valoriza, se enxerga. Ter uma autoestima elevada ajuda as pessoas a buscarem seus objetivos com mais garra porque elas gostam mais de si mesmas e querem o melhor que a vida pode lhes proporcionar, seja no âmbito profissional ou pessoal.
Segundo estudos psicológicos, as coisas positivas acontecem mais na vida de uma pessoa a partir do momento em que ela começa a acreditar nela mesma, e a autoconfiança é fundamental neste processo para para promover grandes mudanças e incentivar as pessoas a fazer coisas novas. Os estudiosos também afirmam que é possível - e preciso - exercitar a autoestima, olhando o mundo com positividade e entusiasmo. Você já fez isso hoje?
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