Como Alcançar a Paz Interior Você deseja obter a calma e a serenidade causadas pela paz interior? Eis algumas dicas:

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   Seja paciente. Lembre-se que isso é desenvolvido com o tempo. Flutuações ocorrem durante o dia.
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   Acalme e abasteça seu espírito.
   

   • Aquiete sua mente. Sente-se em silêncio para libertar e esvaziar sua mente dos pensamentos.
   • Descanse com frequência. Encontre um local confortável para relaxar e tirar um cochilo.
   • Aprenda a meditar.
   • Liberte-se do estresse e das preocupações.
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   Mantenha tudo simples. Não tente fazer tudo ao mesmo tempo. Não há pressa para se fazer nada.
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   Aproveite o momento presente. Pense somente no que está à mão. Pense menos sobre o passado e o futuro. O presente é diferente do passado.
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   Não faça prejulgamentos. Esteja aberto a novas experiências. Livre-se das expectativas.
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   Seja feliz. Arrume tempo para fazer as coisas que lhe deixam feliz. Satisfaça seus desejos.
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   Tenha orgulho. Você é quem você é. Tenha orgulho de sua individualidade.
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   Seja satisfeito. Encontre satisfação onde você está, com quem você é e com o que está fazendo.
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   Assuma responsabilidades. Retifique seus erros quando possível. Alivie sua mente.
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    Seja agradável. Seja amável e cortês. Isso também aquece o seu coração.
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    Veja a beleza. Veja a beleza em tudo e em todos.
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    Apaixone-se. Apaixone-se por todo mundo que você conhecer. Curta o espírito dos outros.
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    Siga o seu tempo. Siga o seu tempo para aproveitar sua jornada.
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    Vá com calma. Lembre-se que isso é para você e ninguém mais.
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    Seja privativo. Mantenha isso com você. Não deixe ninguém interferir nas suas necessidades interiores.
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    Contente-se. O contentamento é muito importante. Se você se contenta, então tudo estará perfeito. Você não encontrará nenhum problema na vida.
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    Seja otimista.